来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔(hǎibá)1700米的高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行，一面是(shì)碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠流金的山峦村落，呼吸间尽是湿润的负氧离子，每(měi)一次蹬踏都像是(xiàngshì)与湖风(húfēng)的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把湖光山色骑进(qíjìn)风里

澄江环湖线大部分路段都有植被覆盖，加上临湖的地理位置，骑行期间不仅可以欣赏满目的美景(měijǐng)，还(hái)可以一路“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧(yǎngba)”，让骑行成为(chéngwéi)身心双重疗愈。

【人文(rénwén)与自然双打卡】

途经澄江化石地世界自然遗产、抚海湾湿地公园(gōngyuán)、孤山风景区、明星鱼洞(yúdòng)景区等(děng)地标，骑行途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离，更串联起自然史诗(shǐshī)与人间烟火。

当(dāng)车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会发现——抚仙湖的每一(yī)公里，都是对自由最生动的注解。

热血赛事回顾：车轮卷起的(de)速度传奇

格兰芬多自行车赛：作为西南地区最具影响力的(de)业余骑行盛事，每年(měinián)秋季的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会掀起环湖热潮。来自全球的骑友们身着专业装备，在环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色中挑战(tiǎozhàn)自我(zìwǒ)。

职业联赛：依托抚仙湖绝美环湖赛道，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚(qǐguǎnglóngfǔ)海湾(wān)湿地公园、马房(mǎfáng)村(cūn)、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等澄江地标景区景点，赛道移步易景、风景如画。一路上，湖水清澈如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时，能够(nénggòu)拥抱自然、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站：环湖路上(lùshàng)的温暖补给站

在抚仙湖南岸牛摩村，藏着骑行(qíxíng)圈无人不知的“能量补给站”——豆芽(dòuyá)骑行驿站。

一站式(yīzhànshì)骑行服务矩阵：豆芽(dòuyá)骑行驿站(yìzhàn)构建全方位骑行服务体系，打造集培训、停车（配备充电桩）于一体的(de)综合基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养计划与特色骑行文旅路线，配套自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师与工具，为骑行车辆(chēliàng)提供高效维护，确保骑行无忧。

交通食宿深度配套：驿站开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将环湖公交升级为骑行主题特色线路，提升骑友出行便捷性(biànjiéxìng)。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐(jiǎncān)、地方特色小吃等多样化美食选择(xuǎnzé)，打造主题客栈、精品民宿，以温馨舒适的环境，为骑友带来优质(yōuzhì)的休憩(xiūqì)体验。

无论你是(shì)初尝骑行的“探索新手(xīnshǒu)”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游(mànyóu)到极限挑战，每(měi)一段车轮印记，都将是你与抚仙湖的独家浪漫！

轻骑漫游线（约30公里(gōnglǐ)）：

月亮湾(wān)湿地公园 → 樱花谷 → 太阳山(tàiyángshān)小镇→ 豆芽骑行驿站（休整补给）

亮点：半程沿湖，半程穿村，路面平缓，适合(shìhé)亲子家庭或初次体验者(zhě)。

深度(shēndù)探索线（约60公里）：

明星鱼洞 → 孤山(gūshān)岛(dǎo) → 矣渡文旅村 → 禄充村→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越多个古村与景区，可远眺抚仙湖“水天一色(shuǐtiānyīsè)”奇观，终点观景台(guānjǐngtái)适合拍骑行剪影大片。

极限挑战线（约108公里(gōnglǐ)环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产(zìrányíchǎn)博物馆 → 海口镇 → 红山(hóngshān)咀（网红粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区

亮点：全程无死角(sǐjiǎo)环湖，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样地貌，资深(zīshēn)骑友可挑战单日完成。

装备：必备防晒衣、骑行头盔、墨镜（湖面反光较强），建议携带(xiédài)补胎工具及便携(biànxié)气筒。

时间：清晨6-9点(diǎn)或傍晚17-19点气温最佳，避开正午暴晒时段(shíduàn)。

安全：部分路段无专门自行车道，需注意(xūzhùyì)避让机动车(jīdòngchē)；下坡时控制车速，湖风可能突然加大。

环保：沿途设有骑行专属垃圾桶(lājītǒng)，请勿随意丢弃能量胶(jiāo)、水瓶等垃圾，守护抚仙湖的纯净。

这个运动季，快跨上自行车，来抚仙湖(fǔxiānhú)赴一场“车轮与湖风的约会(yuēhuì)”！无论是挑战自我的赛道(sàidào)热血，还是驿站里的烟火温情，亦或是环湖路上不经意邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在(zài)路上。

来源：澄江文旅、澄江融媒(róngméi)